家事や育児、仕事に追われるママ、毎日本当にお疲れ様です。
ひとり時間をどう過ごしていますか？
ここでは、おすすめのひとり時間の過ごし方をご紹介します。
WHERE ひとり時間をどこで過ごす？
家にこもる
一番のオススメは一人で家にこもること。
動画を見続けてもいいし、気になる家事をしてもいいし。
自分のやりたいことを深く考えずやる。やりたくないことは一切しない。
ママになってからも独身時代のようにひとり時間は外出して気分転換しようと、
最初はコーヒーを飲みに行ったりショッピングしたりしていました。
それも良かったのですが、ふと気がつきました。
外に出るって疲れる！なんで私が外に出ないといかんのやー！って。
実は外出していたとき、いつも感じていた劣等感がありました。
キレイにお化粧したり流行りの服を着ている人をみて羨んだり、
お友達や家族と楽しそうに過ごす近くのテーブルを気にしていたり。
私にとって最高のひとり時間は、1人じゃないと出来ないことを自分の家で
淡々とこなすことが一番のストレス解消でした。
散らかってイライラした洗濯物をスッキリ片付けできたとき、
寝落ちして見逃していたドラマをお菓子を食べながら一気に見れたとき
充実感があって、すーっと晴れやかな気持ちになりました。
家にこもる、本当におすすめです。
コメダ珈琲 無料wifi使い放題＆雑誌を読み漁る
外出するならコメダ珈琲もゆっくり過ごせます。
ドリンクを飲みながら最新雑誌を読み漁り、フリーwifiでネットサーフィンも楽しめます。
店舗によっては、雑誌に「持ち帰り可能です」というシールが貼られて置いてあり、
その言葉の通り、店員さんに断ることなく自由に持って帰ることが出来ます！
私は副業の本を無料で頂きました。
最新号はシールが貼っていなかったので持ち帰れませんが、趣味や金融関係など
ジャンルによっては最新号でなくても嬉しいものですね。
HOW ひとり時間に何してる？
お昼寝をする
心の余裕は睡眠からくる！短時間でも10分でも寝るとスッキリします。
動画配信サービスを利用する
無料で観るならYoutubeやTverが手軽ですが
ドラマやアニメをイッキ見したい時はサブスクが強いです。
お酒を飲む
コロナで外食する機会も減り、お家時間の過ごし方も色々と選択肢が増えました。
コロナは明けたけど、最近は物価高騰で食費も外食も値上げ続き。
結局お家で美味しいもの食べるのがコスパが良いしストレスフリー。
ビアガーデンもオクトーバーフェストも人混みがなーと思っていたところ
程よい贅沢を発見！
サッポロビールのクラフトビール定期便
2ヶ月に1回の定期便 12本 4,389円
勉強する
勉強と言うと固いイメージになるけれど、興味のあることを深掘りするだけ。
本を読んだり、資格の勉強をしたり、Youtubeで調べながら刺繍したり。
ホント、楽しければ何でも良い。
自宅アカペラ
好きな歌を歌いまくる。
Youtubeにもネットにも音源は落ちているし、歌詞カードも検索すれば見れる。
歌手になりきって練習して歌詞を覚え、録音してみると結構楽しい。
忙しい日々こそ、ひとり時間でリフレッシュ
毎日なにかしらに追われていてイライラしたり、子育てに疲れて寝落ちしてしまう毎日が
虚しくなってしまうことってあると思います。
そんな時は精神衛生のために、ひとり時間の予定を組み込んでいかなくては！
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